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ローフードレシピ

シンプルスムージー(1人分)

材料

ケール
(パウダーの場合には小さじ2杯)
1枚
バナナ 1本

シンプルで子どもも大好きです。
バナナは黒い斑点が出ているもがおススメです!(栄養満点になります)

1

ケールとバナナを細かく切る

2

ブレンダーやミキサーでよく攪拌してできあがり
レシピ提供者 小池美代(Natshell代表)

ナッシェル(Natshell)代表取締役。ナチュラルハイジーン歴15年。自然にこだわった体にやさしい商品を取り扱うネットショップ・Natshellで、ヴィーガン(ベジタリアン)対応オーガニック・商品などを販売。またシャンプーやトリートメントに極力自然なものを使うことをモットーにした美容院「neu(ノイ)」を経営。

今回のレシピで使った商品

ケール生葉
Rawケールパウダー
パーソナルブレンダー

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