Natshell（ナッシェル）は、本当にカラダによいものを厳選した、”ナチュラルフーズ”の専門店です。 取り扱う商品は”プラントベースのホールフード”
 

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子供向け

全24件

  • Natshell(ナッシェル)：ローフードレシピ：●マキベリー＆ストロベリーミルク

    Natshell(ナッシェル)：ローフードレシピ：●マキベリー＆ストロベリーミルク

    ローフードレシピ マキベリー＆ストロベリーミルク 材料 アーモンド カップ3分の１（1時間以上浸水） 水カップ １（250ｍｌ） 冷凍ストロベリー カップ１（フレッシュなものがあればフレッシュを使う） マキベリーパウダー 小さじ１ メデ...
  • Natshell(ナッシェル)：ローフードレシピ：はじめてのバースデーケーキ

    Natshell(ナッシェル)：ローフードレシピ：はじめてのバースデーケーキ

    ローフードレシピ はじめてのバースデーケーキ 材料 土台A キャベツの搾りかす 半玉分 ケールの搾りかす 2枚分 小松菜の搾りかす 2束分 レタスの搾りかす 5枚分 絞りたてジュース 少々 チアシード 大さじ1 土台B 人参の搾りかす 2本...
  • Natshell(ナッシェル)：ローフードレシピ：3色やさい麺

    Natshell(ナッシェル)：ローフードレシピ：3色やさい麺

    ローフードレシピ 3色やさい麺 材料 人参1本 クルルで麺状にする 大根（人参と同じくらいの分量） クルルで麺状にする 苦瓜 少々クルルで麺状にする キャベツ 3枚ざく切り 小松菜 2束はっっぱのと茎の間を半分に切る セロリ1本 スティ...
  • Natshell(ナッシェル)：Raw クッキー

    Natshell(ナッシェル)：Raw クッキー

    ローフードレシピ Raw クッキー 材料 材料（2個分） 鬼クルミ 8個（西洋くるみなら5個くらい） 生のデーツ 1個 アーモンドパウダー 少々 簡単にできるスイーツです！ クルミの代わりにどんなナッツでも合います。 1 クルミを...
  • Natshell(ナッシェル)：ミニパイ

    Natshell(ナッシェル)：ミニパイ

    ローフードレシピ ミニパイ 材料 材料（8個分） ココナッツパウダー 1/4カップ なまのデーツ 3個 カカオ二ブ 適量 厚めのビニール袋 ※道具です。 道具はビニール袋のみ！とっても簡単で手もキッチンもよごれません。 ココナッ...
  • Natshell(ナッシェル)：マンゴーアイス

    Natshell(ナッシェル)：マンゴーアイス

    ローフードレシピ マンゴーアイス 材料 ドライマンゴー （適当な大きさに刻む）　20g バナナ（冷凍） 1本 ドライマンゴーの固い食感がおいしいです！ 固いものが苦手な方はマンゴーを一晩水につけてからお試しください。（その場合は...
  • Natshell(ナッシェル)：Rawアイス

    Natshell(ナッシェル)：Rawアイス

    ローフードレシピ Rawアイス 材料 カカオニブ 適量 冷凍バナナ 1本 完熟バナナ １/２本 完熟バナナの代わりに柿（1/8個位）でもおいしいです。 水分の少ない果物なら代用できます。 常温の果物の分量は少ない方が堅めのアイスが作れ...
  • Natshell(ナッシェル)：Rawアップルタルト

    Natshell(ナッシェル)：Rawアップルタルト

    ローフードレシピ Rawアップルタルト ■材料 A りんご（小さいもの）　1/2個 レモン　1/4個 レーズン（一晩水に浸けておく）　1/4カップ シナモン　少々　 なまのデーツ　2個 B アーモンド（一晩水に浸けておく）　50g なまのデーツ　3個 C りんご（小さいも...
  • Natshell(ナッシェル)：こどものベジバーグ

    Natshell(ナッシェル)：こどものベジバーグ

    ローフードレシピ こどものベジバーグ ■材料 かぼちゃ大きいの　1/8個 とうもろこし　1/4本 人参　1/2本 ケール　1/2枚 キャベツ　2枚 チアシード（水に浸水させたもの）　小さじ１ ドライトマト（粉末にしたもの）　少々 コメント： 調味料が一...
  • Natshell(ナッシェル)：チアボール

    Natshell(ナッシェル)：チアボール

    ローフードレシピ チアボール ■材料 ケール　1枚 人参　1/2個 セロリ　1/2本 パプリカ（何色でも）　1/4個 チアシード（浸水させたもの）　大さじ1 コメント： そのままでも十分おいしいですが、お好みで味付けをしてお召し上がりください！ ...
  • Natshell(ナッシェル)：秋のモーニングプレート

    Natshell(ナッシェル)：秋のモーニングプレート

    ローフードレシピ 秋のモーニングプレート ■材料 レタス　2枚 ピーマン　1個 きゅうり　1本 セロリ　1/2本 柿　1/2個 くるみ　3個 コメント： 果物はたっぷりの野菜（セロリ、ピーマン、レタス、きゅうり、トマト等）と一緒に食べるのがおすすめ...
  • Natshell(ナッシェル)：粗挽きナッツバー（3個分）

    Natshell(ナッシェル)：粗挽きナッツバー（3個分）

    ローフードレシピ 粗挽きナッツバー（3個分） ■材料 なまのデーツ 種をとる 2個 くるみ 細かく刻む 2粒 アーモンド 細かく刻む 2粒 カシューナッツ 細かく刻む 2粒 カカオニブ 適量 シナモンパウダー（お好みで） 適量 コメント： 冷凍庫で少し...
  • Natshell(ナッシェル)：きゅうりにポン！

    Natshell(ナッシェル)：きゅうりにポン！

    ローフードレシピ きゅうりにポン！ ■材料 きゅうり1本 くるみ（刻む）　4個 カシューナッツ（刻む）　4個 ※味付けはお好みで コメント： きゅうりの代わりに人参やズッキーニ、でもおいしいです！ 木の実もお好みで！ 作り方： 1きゅうりを...
  • Natshell(ナッシェル)：チーズソース

    Natshell(ナッシェル)：チーズソース

    ローフードレシピ チーズソース（2〜3人分） 材料 ニュートリショナルイースト 大さじ2 カシューナッツ 大さじ2 玉ねぎ （小）1/4個 昆布粉末 小さじ1 真昆布粉末を使うことでとろみがつきます。 昆布の分量によって、とろみ...
  • Natshell(ナッシェル)：パーティー野菜バーガー

    Natshell(ナッシェル)：パーティー野菜バーガー

    ローフードレシピ パーティー野菜バーガー（3個分） 材料 大根（バンズの代わり） 3cm　横に丸く切る レタス 2枚　適当にちぎる 青菜 3枚　適当にちぎる 白菜（葉の部分） 2枚　適当にちぎる キャベツ（葉の部分） 2枚　適当にちぎる ...
  • Natshell(ナッシェル)：シャキシャキ海苔巻き

    Natshell(ナッシェル)：シャキシャキ海苔巻き

    ローフードレシピ シャキシャキ海苔巻き（１本分） 材料 のり １枚 大根 ２cm　ピーラーで薄くスライスする 人参 ２cm　ピーラーで薄くスライスする きゅうり 1/4本　縦長に切る パプリカ 1/8個　縦長に切る （その他お好みの野菜適量...

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