季節の変わり目や疲れやすい時期に。
免疫力をサポートして、健やかな毎日を応援するNatshellおすすめの食品をご紹介します♪

🌱 発芽フラックスシード（亜麻の実）

オメガ3脂肪酸と食物繊維がたっぷり！
免疫細胞の働きをサポートし、腸から健康を育みます。
「発芽」させることで消化吸収率が高まり、栄養をまるごとチャージできます。

🌰 ジュジュベ（なつめの実）

鉄分とポリフェノールが豊富で、疲れや冷えにも◎
「1日3粒で医者いらず」と言われる伝統の美容・健康果実。
女性の鉄分補給や、年齢にとらわれない毎日のサポートにおすすめです。

📖 学びとつながる

免疫力を高めるには、毎日の食生活や心の健康も大切です。
もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事・プログラムをご覧ください。