ローフードレシピ
キャベツとパプリカの味噌和え
■材料
キャベツ 5枚
ピーマン 2個
パプリカ(赤、黄、橙) 各1/2個
みそ 大さじ2
生醤油 大さじ1
ごま油 大さじ1
ドライトマトパウダー 小さじ1
ヤーコンシロップ 小さじ1
ガーリックパウダー 少々
生姜すりおろし 少々
コメント:
野菜とたれを混ぜ、ある程度しんなりしてきたらできあがりです。
出来立てをすぐに召し上がってください!
作り方:
1 キャベツ、ピーマン、パプリカを食べやすい大きさに切る。
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2 野菜以外の材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。
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レシピ提供者 小池美代(Natshell代表) |
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ナッシェル(Natshell)代表取締役。ナチュラルハイジーン歴15年。自然にこだわった体にやさしい商品を取り扱うネットショップ・Natshellで、ヴィーガン(ベジタリアン)対応オーガニック・商品などを販売。またシャンプーやトリートメントに極力自然なものを使うことをモットーにした美容院「neu(ノイ)」を経営。
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