Natshell(ナッシェル)は、本当にカラダによいものを厳選した、”ナチュラルフーズ”の専門店です。 取り扱う商品は”プラントベースのホールフード”
 

トップ > ベジタリアン・レシピ > Natshell(ナッシェル):ローフードレシピ:ブロッコリーとかぼちゃとレーズンとくるみのサラダ
ベジタリアン・レシピ > ローフード > Natshell(ナッシェル):ローフードレシピ:ブロッコリーとかぼちゃとレーズンとくるみのサラダ
ベジタリアン・レシピ > 子供向け > Natshell(ナッシェル):ローフードレシピ:ブロッコリーとかぼちゃとレーズンとくるみのサラダ

Natshell(ナッシェル):ローフードレシピ:ブロッコリーとかぼちゃとレーズンとくるみのサラダ

価格 : 0 円 (税込 0円)
数量
 

5400円以上は送料無料

品切れ

  • お気に入りリスト
  • 友達にすすめる
  • 商品についての問い合わせ

ローフードレシピ

ブロッコリーとかぼちゃとレーズンとくるみのサラダ

材料

ブロッコリー 1房弱
かぼちゃ 1/16ぐらい
くるみ カップ1/4
レーズン 適宜
みょうが 1個
ドレッシング
マカデミア・オイル 大さじ1と1/3
アップル・サイダー・ビネガー 小さじ2
しょうゆづけにんにく 1片
にんにくしょうゆ 小さじ1

『ローフード・フォー・ビジー・ピープル』にある 「ブロッコリーとくるみのサラダ」には、かぼちゃでなく にんじんが入っているのですが、なかったのでかぼちゃを入れてみました。

1

ブロッコリー、かぼちゃを適当な大きさに切り、レーズンとくるみをちらします。

2

ドレッシングを作ります。

3

適当なお皿に盛りつけして出来上がり!

4

 
レシピ提供者 石塚ともさん

1966年生まれ。慶大卒。2001年、品田雄吉賞受賞して映画評論家デビュー。2006年、ナチュラル・ハイジーンとの運命的な出会いを経て、2007年からローフード生活を続ける。2011年「おとなの女にはもう一度必要な基礎教育」をキャッチフレーズに、さまざまな教育コンテンツを配信。「ロービューティ寺子屋」(総合科)を中心に、自己肯定、健康、コミュニケーション、ビジネス、恋愛などのセミナーを開催中。


この商品についてのレビュー

  ニックネーム : 評点 :
内容 :
レビューを書く
入力された顧客評価がありません

ページトップへ