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ローフードレシピ

シャキシャキ海苔巻き(1本分)

材料

のり 1枚
大根 2cm ピーラーで薄くスライスする
人参 2cm ピーラーで薄くスライスする
きゅうり 1/4本 縦長に切る
パプリカ 1/8個 縦長に切る
(その他お好みの野菜適量)

お好みで、わさび醤油などでお召し上がりください。
野菜の水分をしっかり取ってから巻くと、時間が経っても崩れません。

1

巻きすの上にのりを置く

2

大根を半分くらいに敷き詰める

3

人参、その他の野菜を手前において、くるくるっと巻く

4

最後の海苔の部分に水をつけてとめる

5

6等分にカットしてできあがり

レシピ提供者 小池美代(Natshell代表)

ナッシェル(Natshell)代表取締役。ナチュラルハイジーン歴15年。自然にこだわった体にやさしい商品を取り扱うネットショップ・Natshellで、ヴィーガン(ベジタリアン)対応オーガニック・商品などを販売。またシャンプーやトリートメントに極力自然なものを使うことをモットーにした美容院「neu(ノイ)」を経営。


Natshell(ナッシェル):シャキシャキ海苔巻き

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