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ローフードレシピ

秋のモーニングプレート

■材料
レタス 2枚
ピーマン 1個
きゅうり 1本
セロリ 1/2本
柿 1/2個
くるみ 3個


コメント: 果物はたっぷりの野菜(セロリ、ピーマン、レタス、きゅうり、トマト等)と一緒に食べるのがおすすめです!


作り方:

1
野菜を食べやすい大きさに切ってお皿に盛る
2
柿も食べやすい大きさに切り、野菜の上に乗せる
3
手でくだいたくるみをかけて出来上がり
4
レシピ提供者 小池美代(Natshell代表)

ナッシェル(Natshell)代表取締役。ナチュラルハイジーン歴15年。自然にこだわった体にやさしい商品を取り扱うネットショップ・Natshellで、ヴィーガン(ベジタリアン)対応オーガニック・商品などを販売。またシャンプーやトリートメントに極力自然なものを使うことをモットーにした美容院「neu(ノイ)」を経営。


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