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ローフードレシピ

カラダぽかぽかスムージー

■材料
ケール 1枚
バナナ 1本
三つ葉 一つまみ
水 100cc
生姜(すりおろし)少々
シナモンパウダー 少々


コメント: ブレンダーに入れる時に、シナモンパウダーを先に入れてもおいしいです。 ケールや三つ葉の他に、レタスや白菜等入れるのもおススメです!(その場合には水の分量を少なめにしてみてください)


作り方:

1
ケール、バナナ、三つ葉、水、生姜をブレンダーで混ぜる
2
コップに注ぎ、シナモンをお好みでかける
3
三つ葉を飾ってできあがり
4
レシピ提供者 小池美代(Natshell代表)

ナッシェル(Natshell)代表取締役。ナチュラルハイジーン歴15年。自然にこだわった体にやさしい商品を取り扱うネットショップ・Natshellで、ヴィーガン(ベジタリアン)対応オーガニック・商品などを販売。またシャンプーやトリートメントに極力自然なものを使うことをモットーにした美容院「neu(ノイ)」を経営。


Natshell(ナッシェル):カラダぽかぽかスムージー

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