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ベジタリアン・レシピ > ローフード > Natshell(ナッシェル):Rawベジ餃子 2個

ローフードレシピ

Rawベジ餃子 2個

■使った材料
チアシード
剥き胡桃、殻つき胡桃

■材料
薄く輪切りした大根2枚
青菜の茎(又は大根の葉の茎)10cmを2本
くるみ30g
白みそ大さじ1/2
ヤーコンシロップ大さじ1/2
チアシード(水に浸水させたもの)小さじ1


コメント: お好みで、ごま油を少々混ぜてください。


作り方:

1
青菜の茎、クルミを粗く切る
2
そこへ味噌、白みそ、ヤーコンシロップ、チアシードを入れて混ぜる
3
大根を薄く輪切りしたものの中に、混ぜた7材料を入れる
4
半分におってできあがり
レシピ提供者 小池美代(Natshell代表)

ナッシェル(Natshell)代表取締役。ナチュラルハイジーン歴15年。自然にこだわった体にやさしい商品を取り扱うネットショップ・Natshellで、ヴィーガン(ベジタリアン)対応オーガニック・商品などを販売。またシャンプーやトリートメントに極力自然なものを使うことをモットーにした美容院「neu(ノイ)」を経営。


Natshell(ナッシェル):Rawベジ餃子 2個

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