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ベジタリアン・レシピ > ローフード > Natshell(ナッシェル):Rawきんぴら

ローフードレシピ

Rawきんぴら

材料

人参(クルル) 大1本
ブロッコリーの芯(細切り) 2本分
生醤油 大さじ2
ごま油 大さじ2
ヤーコンシロップ 小さじ1
鷹の爪輪切り 2本分


人参をクルルすることで味がしみ込みやすくなります。

1

にんじんをクルルし、ブロッコリーの芯は細切りする

2

生醤油、ごま油、ヤーコンシロップを混ぜる

3

全ての材料を混ぜ合わせる

4

すぐにいただけます
レシピ提供者 小池美代(Natshell代表)

ナッシェル(Natshell)代表取締役。ナチュラルハイジーン歴15年。自然にこだわった体にやさしい商品を取り扱うネットショップ・Natshellで、ヴィーガン(ベジタリアン)対応オーガニック・商品などを販売。またシャンプーやトリートメントに極力自然なものを使うことをモットーにした美容院「neu(ノイ)」を経営。


Natshell(ナッシェル):Rawきんぴら

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